ich habe schon eine weile im forum mitgelesen und bin auch betroffen. dabei würde ich das bei mir als mittlere paruresis einstufen, leider hat das ganze aber schwere folgen für mich gehabt. ich bin nun in einer therapie weil ich eine zeitlang kaum das haus verlassen konnte, durch die angst aufs klo zu gehen hat sich eine generelle angst vor situationen außerhalb entwickelt. so geh ich zb kaum ins kino weil ich angst habe dort zu gehen und aber auch angst mitten im film aufzustehen, das wäre mir peinlich.
ähnlich ist es mit autofahren, wo ich mich ständig unter druck setze und so dann erst recht oft muss. das heisst, ich mach mir dann solche angst in diesen situationen, dass ich ständig gehen muss obwohl ich angst davor habe. ich denke sowas nennt man einen teufelskreis
meine paruresis ist folgendermaßen ausgeprägt: in kabinen kann ich eigentlich immer (stehend oder sitzend ist egal), aber am pissoir nur, wenn keiner da ist oder ich einen wirklich guten tag habe und erst jemand reinkommt wenn ich schon pinkel.
es ist mir aber unangenehm, wenn andere (insbesondere bekannte) mitkriegen, dass ich in die kabine gehe, ohne das es nötig wäre (weil genug platz an den pissoirs ist).. da komm ich einfach nicht drüber hinweg..
nun hab ich mich in der therapie mit dem ganzen außeinandergesetzt und muss sagen, ich bin zu einem interessanten schluß gekommen.
eigentlich habe ich nur ein problem, weil meine einstellung zu dem ganzen zu verbohrt ist. ich stehe einfach nicht dazu, dass ich lieber in die kabine gehe wenn viel los ist. sprich: wenn ich WIRKLICH davon überzeugt WÄRE, dass es halt normal ist das ich lieber in die kabine gehe (meine schamgrenze), hätte ich kein problem. zwar könnte ich immernoch nicht am pissoir wenn andere gucken, aber ich würde es eben nicht als ein problem sehen. somit hätte ich keine angst mehr!
ich fände es interessant was andere leute mit einem ähnlichen schweregrad der paruresis dazu sagen.. natürlich können leute, die wirklich nurnoch zuhause können wenn keiner da ist das vielleicht nicht so nachvollziehen was ich mir denke, aber vielleicht bringt die diskussion ja trotzdem was
ich sehe das nun so, ich habe die wahl. entweder ich ändere meine einstellung wie oben, oder ich bekämpfe diese schamgrenze indem ich versuche wieder pinkeln zu können wenn andere da sind. allerdings wollte ich ehrlichgesagt garnicht unbedingt bis zum äußersten gehen. das wäre in meinem fall mit 20 mann an einer pissrinne stehen zum beispiel. ich fänd das irgendwo auch eklig..
sorry ist bisschen lang geworden
viele grüße,
WC Frisch