Genau es ist nur ein Symptom!tomstedt hat geschrieben:skorg (und andy53), genau das ist es.
ich habe nun viel darüber nachgedacht und bin zum entschluss gekommen, dass paruresis vielleicht weniger eine krankheit, als ein symptom ist.
Und du bist selber verantwortlich wie schlimm du es machst! Wieso soll ich mich selber unglücklich machen, wenn ich früher mal ein "Trauma" in einer ähnlichen Situation hatte und nun nicht pinkeln kann wenn ich nicht alleine bin? Das ist nur der Ausdruck der Seele, dass sie dieses Trauma von früher nicht mehr erleben will. Ganz logisch, ganz vernünftiger Ausdruck der Seele und sich wegen dem shämen und dauernd selbstvorwürfe machen?? Hey Leute wir sind doch nicht blöd
Sorry wenn ich das so krass schreibe, aber ich habe mir lange genug Selbstvorwürfe gemacht.
Die Ursache zu kennen ist sicherlich wichtig und genau da kann man aufbauen, denn dann weiss man genau worin die Angst begründet ist; aber ich denke das kann man auch herausfinden woran man konkret am meisten angst hat, ohne das Schlüsselereignis nicht mehr zu wissen.
Mein Schlüsselereignis war damals als ich 14 war in der Schule. Es war völlig Fremdverschuldet und ich konnte nichts dagegen machen, ausser vielleicht ich hätte mich sofort gewehrt, aber ich bin kein Prügelmensch. Jedenfalls hatte ich mit einem Typ Streit damals und ich hatte damals auch eine Lebenskrise, aber diese Lebenskrise hat nichts mit meiner Paruresis zu tun! Sondern als ich urinierte auf dem Pissoir, es ging wie immer normal, war der Typ auch im gleichen Raum und stosste mich von hinten voll gegen das Pissoir, völlig aus dem Himmel heraus ich war völlig überrascht. Und dann diesem Vollidioten hab ich nun bis heute Paruresis. Denn wenn jemand im WC ist denn ich nicht kenne, dann vermute ich automatisch er könnte mich wieder gegen das Pissior drücken, so kann ich z.B urinieren wenn ich die Leute kenne die im Raum sind.
Jedenfalls ist pinkeln eine sehr intime Angelegenheit und dort kann jeder Mensch leicht verletzt werden, durch ein bestimmtes für ihn negativ empfundenes Schlüsselereignis in der Vergangenheit welches sich in die Seele einbrennt.
Auch gehört Paruresis zur Untergruppe der Sozialen Phobie, denn man hat das Problem ja nur im Beisein anderer Menschen, weil die einem früher mal in einer unglücklichen Situation was negatives in der Situation angetan haben.
Zu den Tricks:
1. Alkohol in kleinen bis mittleren Mengen genügen bei mir schon, damit ich auch vor andern Leuten normal urinieren kann (1-2 Bier) Symphatikus arbeitet nicht mehr so wie in nüchterem Zustand)
2. Ich gehe nicht aufs WC wenn viele gehen, und wenn dann schaue ich das ich in eine Kabine kann, oder auf ein Pissoir in der Ecke.
3. Auch wenn's nicht klappt, nicht zu ernst nehmen, ich mach mich nicht mehr fertig wie früher wegen dem. Ich geb dem Typen die Schuld der mir früher das Angetan hat, nicht mehr mir!
So und noch im allgmeinen, je mehr man sich mit dem Beschäftigt umso mehr verspannt man ich ergo umso schlimmer wird es.
Und mir der Heilung die geschrieben ist, verhält es sich wie mit allen Seelischen "Traumatas" sie werden mit der Zeit weniger, aber die Seele erinnert sich lange an negatives, aber es wird immer besser, wenn auch langsam. Die Seele ist eben nicht intelligent, sondern sehr nachtragend!
Vielleicht noch als Extension, früher als ich öfters in der Disco war, habe ich ein zusätzliches ähnliches Problem bemerkt, das genau so ist wie jemand der Paruresis hat, nämlich wenn man Ecstasy intus hat und die Blase bemerkt und dann urinieren will, dann klappt es auch so schlecht wie jemand in nüchterem Zustand der Paruresis hat Wobei XTC nur die Muskeln zusammenzieht (IMHO) und bei Paruresis die Psyche der Auslöser ist, der die Muskeln zusammenzieht.