Hallo Leidensgenossen,
wie man es dreht und wendet scheint man um die "graduated exposure therapy" nicht drum rum zu kommen. Nach ewigem hadern und zögern will ich somit den Aufruf für den Raum Augsburg machen eine Trainingsgruppe zu bilden. (ich hab zumindest keinen Post für meine Region entdeckt, sonst gerne melden)
Meine Paruresis beschränkt sich im Wesentlichen auf die "Pissoir-Szene". Ich will verdammt nochmal in der Lage sein mich neben jemand zu stellen und zu pinkeln. Nicht mehr und nicht weniger.
Mein Ziel wäre es sich ca. 1x pro Monat an geeigneten Orten zu treffen, sich die Blase bis zur Oberkante zu füllen und dann gemeinsam an ein Pissoir zu treten und das mehrfach zu wiederholen.
Inspiriert hat mich dazu der folgende Reddit Beitrag:
https://www.reddit.com/r/Paruresis/s/eUvxRgpiNn
Würde mich freuen das in ner Gruppe anzugehen. Es ist einem saupeinlich das zuzugeben und auch aus der Anonymität des Internets zu treten, geht mir zumindest so, aber ich glaube das ist der Schritt zur Bewältigung den man gehen muss.
Also wenn Du aus der Region bist gib Dir nen Ruck und melde Dich.
LG
Trainingsgruppe Raum Augsburg
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Re: Trainingsgruppe Raum Augsburg
Ich bin selbst aus Augsburg und es geht mir genauso.
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Re: Trainingsgruppe Raum Augsburg
Hi izcram98,
sollen wir dann mal zu zweit starten? Wär doch mal ein guter Plan für 2025 das endlich los zu werden, auch wenn's a bissl komisch und mühsam ist.
Schreib mir einfach mal ne PM dann können wir uns schon mal austauschen wie wir das anstellen könnten.
Würd mich natürlich freuen wenn sich noch mehr aus Augsburg und Umgebung melden würden. In Augsburg gibt's ja diverse Locations da könnte man unauffällig z.B. "after work" was trinken gehen und dabei regelmäßig trainieren oder so. Bin für Ideen offen.
LG
sollen wir dann mal zu zweit starten? Wär doch mal ein guter Plan für 2025 das endlich los zu werden, auch wenn's a bissl komisch und mühsam ist.
Schreib mir einfach mal ne PM dann können wir uns schon mal austauschen wie wir das anstellen könnten.
Würd mich natürlich freuen wenn sich noch mehr aus Augsburg und Umgebung melden würden. In Augsburg gibt's ja diverse Locations da könnte man unauffällig z.B. "after work" was trinken gehen und dabei regelmäßig trainieren oder so. Bin für Ideen offen.
LG