hallo Paruresianer,
ich (23/m, hamburger) habe das Problem auch schon seit einiger Zeit, selbst drausen mit guten Freunden wenn sie zu nah bei mir sind.
Ich hab mich noch nicht großartig mit dem Thema beschäftigt, kann mir aber gut vorstellen dass man die Situation trainieren kann und so die Angst vor dem "nicht können" los werden kann.
Ich weiß ja nicht wie das sonst abläuft, ich kann mir schlecht vorstellen das man eine öffentliche Toilette finden kann wo man zu zweit ist. Von mir aus können wir uns auch irgendwo draussen treffen und uns ein ruhiges Plätzchen suchen.
hi Alex,
habe gerade Deinen Beitrag gelesen und plage mich mit dem selben Problem ! Ich denke auch, dass man diesen Angst-Stress Faktor vielleicht durch ein Training reduzieren kann.