Paruresis.de

Du möchtest das Problem doch loswerden und praktisches Üben ist die einzige Möglichkeit dazu. Dazu gehört allerdings etwas Mut. Immer wieder posten hier Leute ihre "traurige Geschichte". Sie trauen sich dann aber nicht was ernsthaftes dagegen zu unternehmen. Von allein geht Paruresis nicht...

Hi Stefan, Du kannst dieses Pinkelproblem nur loswerden wenn Du etwas dagegen unternimmst. Und ich rate Dir möglichst bald eine Verhaltenstherapie zu machen, damit Du Dir nicht immer so blöde Gedanken übers Pinkeln machen musst und ganz natürlich mit Deinen Freunden pinkeln gehen kannst. Paruresis i...

Paruresis kenn ich, aber was ist denn "Asperger Syndrom" ?

Also, ich habe mir auch nicht getraut meinen Eltern oder Freunden davon zu erzählen, aber als ich 14 war gab es noch kein Internet, kein paruresis.de und keine Internet-Foren. Ich stand mit meinem Problem völlig allein da. Du suchst Tipps? Ich kann Dir nur einen Tipp geben: Du solltest möglichst bal...

Was Du berichtest ist ganz typisch für Paruresis, mittelschwer halt, Dein Leben ist zwar beeinträchtigt, aber Du hast trotzdem Deine sozialen Kontakte und ich hoffe, dass Du danach nicht Deine Arbeitsstelle aussuchst. Da kann man was gegen tun, seine Ängste schrittweise überwinden und zwar in Form e...

Sehr gut, dass Du etwas dagegen machen wilst! Auch nach 30 Jahren kann man das Problem wegbekommen (nach eigener Erfahrung). Vorraussetzung ist aber, dass man noch hartnäckiger ist als die damit verbundenen Ängste! Auch gut, dass Du Dir von einem Therapeuten helfen lassen willst, aber ich fürchte, d...

Die Frage ist doch: Wie weit willst DU Dich fremdbestimmen lassen? Wer alles macht was Andere gut finden, macht sich selbst zum Idioten. Ignoriere schwachsinnige Regeln und mache Deine eigenen, besseren. Befreie Dich von Bevormundung durch Andere! Prinz Ernst August von Hannover (auch bekannt als &q...

@Gast @Gerhard Mag sein, dass ihr damit gut leben könnt, aber irgendwie lässt euch das Thema doch nicht los - sonst wärt ihr nicht hier! Ich kann für mich nur sagen, dass es mich immer sehr gestört hat und dass ich das Problem aus Scham vor allen verschwiegen habe. Allein das hat mir sehr geschadet....

@tegoshi Gerade weil Du in einer Kleinstadt wohnst, solltest Du nach einem Psychologen suchen mit dem Du Dein Pinkelproblem "wegtherapieren" kannst. Auch in Östereich gibt es Therapeuthen die "kognitive Verhaltenstherapie" (hoffentlich) beherrschen. Und ER muss bereit sein Dich a...

Jetzt hast Du's ihm schon erzählt und er bietet Dir von sich aus an mit Dir zu Üben. Du willst Deine Angst überwinden, also nimm das Angebot an! Wenn Du das Üben als ein ergebnisoffenes Experiment siehst mit dem Du Deine Ängste erforschen willst, können Dich unerwünschte Ergebnisse nicht beeindrucke...

@schäfchenzähler Ja, ich bin davon überzeugt, dass geringes Selbstbewusstsein den "idealen Nährboden" für soziale Ängste darstellt. Demütigungen können einen "den letzten Rest" geben und scheinbar zum Auslöser werden. Eigentlicher Auslöser sind aber falsche, destruktive Gedanken ...

Grundlage jeder sozialen Phobie (hier Paruresis) sind bestimmte Gedanken, die für außenstehende (hier "Normalpinkler") völlig unverständlich sind. Einer der Gedanken ist auf jeden Fall: "Andere könnten entdecken, dass bei mir etwas nicht in Ordnung ist". Du hast große Angst impot...

Ich habe Deinen Beitrag gelesen und ich glaube Du brauchst professionelle Hilfe. Lass Dich nicht davon entmutigen, dass die Sache mit dem letzten Psychologen nicht so erfolgreich war. Du solltest als ersten Schritt erstmal Deine innere Anspannung angehen. Mach erstmal einen Yoga-Kurs und lerne auch ...

Möglicherweise drückst Du Dich etwas ungenau aus. Du sagst nicht, dass Du nicht pinkeln KANNST wenn Fremde etwas davon mitbekommen könnten, sondern dass Du solche Situationen nur vermeidest. Ob man das nun Paruresis nennt kann Dir doch eigentlich egal sein - Oder? Auf jeden Fall scheinen die Ängste ...

Also Erfahrung habe ich damit nicht. Ich würde an Deiner Stelle mal in einem speziellen Sport-Forum nachfragen wie andere Sportler damit klarkommen. Ablehnen kannst Du eine regelkonforme Doping-Probe jedoch nicht. Wie das abgeht, kannst Du hier lesen: http://www.dsb.de/fileadmin/fm-dsb/downloads/adk...