Paruresis.de

Einen Psychologen aufzusuchen, finde ich eine gute Idee.
Ob jetzt ein Sexualtherapeut richtiger wäre kann man nicht beurteilen wenn du nichts darüber schreibst. Vielleicht erst einmal ein normaler Psychologe, dann ein Sexualtherapeut?

Nach einem Pee-Buddy würde ich mich auch umsehen.

Ich habe jetzt einen Nürnberger aus dem Forum persönlich kennengelernt. Das ist somit schon der dritte aus diesem Forum, mit dem ich mich getroffen habe. Treffpunkt war der Ikea und wisst ihr was: IKEA´s sind ideal für solche Treffen (ich denke mal, die Toiletten sind überall gleich standardisiert)....

Hier geht es aber um die Psyche und um eine ganz bestimmte Situation. 1. Situation Pinkeln 2. Situation andere Menschen anwesend 3. Situation viele Gedanken im Kopf Das alles zusammen kann eine Paruresis ergeben. Die ersten zwei Punkte sind fix. Am letzten kann man arbeiten. Gedanken kann man mit be...

Ok, anders: Du musst für dich herausfinden, wie lebenseinschränkend die Paruresis bei dir ist. Je nach "Leidensdruck" solltest du dann etwas unternehmen. Wenn du sowieso es immer irgendwie schaffst und du dir keinen Kopf darum machst, es dich nicht von Aktivitäten abhält, musst du nicht un...

Ich würde dir empfehlen, einen Psychologen regelmäßig zu besuchen (Die Fachrichtung heißt Verhaltenstherapie, glaube ich), außerdem dir einen Pee-Buddy zu suchen, mit dem du übst, in Anwesenheit eines anderen zu Pinkeln.

Bei mir ist das auch so eine Hürde. Wenn ich in der Kabine bin und neben mir ist einer, dann kann es sein, dass es klappt, sobald es aber klappt und das Geräusch zu hören ist, dann denke ich mir, dass es der Nachbar jetzt eben hört und es klappt nicht mehr. Dann ist ja wieder Ruhe und irgendwann kla...

Da muss ich aber einen dicken Einspruch reinhauen. Natürlich beeinflußen unsere Gene irgendwie unsere Persönlichkeit, aber eine PSYCHISCHE Angststörung, die ans Pinkeln gekoppelt ist, ist viel zu komplex, um in den Genen fest/eindeutig verankert zu sein. Es gibt vielleicht Gene die das begünstigen u...

Ist finde es gut, wenn ein wenig Schwung in die Sache kommt, aber: "Pee-Buddies" existiert ja schon, allerdings mit wenig Struktur. Man könnte oben eine "Ankündigung" machen, wo diese Maske eingestellt wird, welche Daten sinnvoll sind, sie zu hinterlegen. Der große Vorteil der Li...

Ich wäre auch stolz auf so einen kleinen Pinkelkönig

Bekannte in Sichtkontakt ist bei mir auch eine sehr schwierige Stufe, an die habe ich mich noch nicht rangetraut. Bei Unbekannten ist es auch einfacher: so eine homogene Masse, die immer irgendwie vorhanden ist, fast planbar konstant. Bei Bekannten (die nicht eingeweiht sind) verändert sich die Situ...

Das ist ja eine richtige wissenschaftliche Abhandlung geworden. Das mit den 30 Minuten habe ich mir auch schon einmal überlegt, habe aber bis jetzt noch keinen passenden Platz gefunden. Die Idee mit der Flughafentoilette finde ich gut. Ich habe einen in ein paar Kilometer Entfernung. :) Hoffentlich ...

Hallo nopee/zefiro39,

ich habe euch eine PN geschrieben.
Etwas anderes:
Der Thread war eigentlich für Pee-Buddy-Erfahrungen gedacht. Es wäre schön, wenn ihr das wo anders beredet.

Danke
PP

Über die Kontaktliste und einigen Mails hat sich herausgestellt, dass jemand aus dem Forum regelmäßig bei mir vorbeifährt. Das hat sich natürlich für ein Treffen angeboten. Er war nur wenige Stunden hier und musste dann wieder wegfahren, also fiel Alkohol weg :( ;) Bei mir lief am Anfang überhaupt n...

Tipp 7: Kurz "anpinkeln" Ich war gestern im IKEA. Da gab es eine Wand mit ca 7 Pissoirs, recht weiträumig. Ich habe mich an das hinterste gestellt, obwohl jemand in der Kabine war. Dann kam jemand rein, ans Pissoir und ging wieder raus. Dann kam noch einmal einer rein, ans Pissoir, wieder...

Hallo Rolf, bin zwar nicht aus Berlin, aber das: "Wäre bereit, eine Selbsthilfegruppe zu gründen." finde ich sehr gut. Problem ist erst einmal, regionale Kontaktdaten zu sammeln. Das habe ich für Bayern schon angefangen und die Liste hat sich jetzt schon gelohnt: http://www.paruresis.de/ph...