Sorry, hab Deinen Post gerade erst gesehen.
Du bist nicht alleine und ich kann Deine Geschichte gut verstehen.
Falls Du noch hier unterwegs bist und noch nach Tipps suchst, melde Dich gerne.
Zu mir findest Du einige Posts hier.
Viele Grüße
Benny
Die Suche ergab 67 Treffer
- 26. April 2024 09:54
- Forum: Paruresis
- Thema: BITTE UM RAT & HILFE
- Antworten: 1
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- 24. April 2024 08:45
- Forum: Pee Buddies / Treffen / Kontakte
- Thema: Pee-Buddy München
- Antworten: 26
- Zugriffe: 37769
Re: Pee-Buddy München
Servus, wir sind 3 Leut aus München und Umgebung (+ 2 halbassoziierte, die momentan nicht richtig Zeit haben...) Wenn Du Lust hast, kannst bei uns mit machen. Da das ganze recht privat ist, schreib doch bitte noch ein paar Zeilen über Dich. Dann schlage ich Dich den anderen beiden vor. Von mir kanns...
- 14. Februar 2024 14:33
- Forum: Erfolgsberichte
- Thema: Kleine Schritte - und doch sichtbar
- Antworten: 31
- Zugriffe: 9203
Re: Kleine Schritte - und doch sichtbar
So, mal wieder ein kleines Update... Die Zeit verfliegt... Mich gibt's noch. Ich habe nicht aufgegeben, sondern übe brav und erarbeite mir immer mehr Freiräume. - Austausch mit Freunden, Familie und Ehefrau: super wichtig und unglaublich positiv - Wien Paruresis Workshop: extrem wertvoll. Daraus hat...
- 14. Februar 2024 14:19
- Forum: Erfolgsberichte
- Thema: Pinkelübung in der Umgebung
- Antworten: 5
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Re: Pinkelübung in der Umgebung
:-) Das probiere ich mal aus. Ich ergänze das mal für mich. Mittlerweile kann ich am Urinal recht zuverlässig.... solange niemand direkt neben mir steht oder in einigen "engen und nahen" Situationen. Im Gegenzug ist es häufig fast zu leicht.... weil niemand da ist. Und wie es der Teufel wi...
- 22. September 2023 14:00
- Forum: Paruresis
- Thema: was kann ich noch machen?
- Antworten: 6
- Zugriffe: 2599
Re: was kann ich noch machen?
Du kannst folgende Dinge tun. Du wirst sie kacke finden und nicht verstehen, wie Dir der Quatsch helfen soll. Vor allem, weil alles das ist, was ja genau Dein Problem ist. - Setz Dich damit auseinander und finde im Internet eine Selbsthilfegruppe (-> es gibt noch tausende anderer "Freaks" ...
- 22. September 2023 13:28
- Forum: Paruresis
- Thema: Die Angst nimmt zu
- Antworten: 2
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Re: Die Angst nimmt zu
Hallo T1M, gut, dass Du Dich mitteilst und nach einer Lösung suchst! Ich hoffe Dir geht es bereits besser, was Du schreibst klingt echt unangenehm - und ist schon relativ hart. Tipps: - Lass Dich auf der Suche nach einem Therapeuten nicht von reinen Internetinfos leiten - versuche trotzdem aktiv (!)...
- 15. September 2023 15:50
- Forum: Erfolgsberichte
- Thema: Kleine Schritte - und doch sichtbar
- Antworten: 31
- Zugriffe: 9203
Re: Kleine Schritte - und doch sichtbar
Servus! Oktoberfest steht vor der Türe! Zurück vom Wien Workshop (siehe anderen Beitrag - bin noch ganz geflasht, ein paar anderen gings ähnlich). Und daheim weitergeübt. Unglaublich! Ist meine Paruresis vollständig weg? Nein. Aber wieder ein ganzes Stück reduziert (Ich würde sagen, so ein Workshop ...
- 15. September 2023 15:37
- Forum: Erfolgsberichte
- Thema: Positive Erfahrungen im Urlaub 2023
- Antworten: 1
- Zugriffe: 1860
Re: Positive Erfahrungen im Urlaub 2023
Servus Uwe, Gratulation! Es ist schön von Deinen Erfolgen zu lesen - und über Deinen klugen Entschluss in Bayern Urlaub zu machen ;-) (ja, gut bin Münchner - trotzdem). Tolle Erfahrungen - und es deckt sich so gut mit dem, was wir in Wien beim ATPT Workshop gelernt haben: Eine volle Blase ist unser ...
- 15. September 2023 15:27
- Forum: Paruresis-Workshops
- Thema: WORKSHOP 2023 - WIEN (SAVE THE DATE!)
- Antworten: 10
- Zugriffe: 69277
Re: WORKSHOP 2023 - WIEN (SAVE THE DATE!)
Zur Abwechslung poste ich mal in dieser Rubrik weiter. Alle, die verunsichert daheim auf der Couch rumrutschen dürfen ruhig an verschiedenen Orten etwas finden :-) Leider sind wir ja ein ziemlich verschwiegenes Pack und brutzeln in unserem eigenen Saft dahin. Nun gut, das habe ich ca. 37 Jahre lang ...
- 30. August 2023 22:17
- Forum: Pee Buddies / Treffen / Kontakte
- Thema: Pee Buddies in München (und Großraum)
- Antworten: 2
- Zugriffe: 1190
Re: Pee Buddies in München (und Großraum)
Servus Seba, Klasse! Gratuliere zu Deiner Entscheidung! Ich musste erst 49 werden. So viel Zeit, die ich mir hätte sparen können und mit sinnvolleren Dingen verbringen können. Wir stimmen uns über WhatsApp ab. Reden aber viel bei unseren Treffen. Die Treffen empfinde ich immer als große Schritte vor...
- 25. August 2023 07:57
- Forum: Pee Buddies / Treffen / Kontakte
- Thema: Pee Buddies in München (und Großraum)
- Antworten: 2
- Zugriffe: 1190
Pee Buddies in München (und Großraum)
Nachdem München hier fehlt. Wir sind ein paar kleine Gruppen in und um München herum. Wer Buddies sucht - einfach mal melden. Wir machen auch gemeinsame Ausflüge :-) - jetzt z.B. zu Dritt nach Wien :-) Für alle Neueinsteiger - und Erstversucher: probiert es mal aus, viel weniger merkwürdig, als es k...
- 24. August 2023 09:16
- Forum: Erfolgsberichte
- Thema: Kleine Schritte - und doch sichtbar
- Antworten: 31
- Zugriffe: 9203
Re: Kleine Schritte - und doch sichtbar
:-) :-) :-) Ich gehe ja im Büro jetzt immer ohne Sicherheitscheck und Planung direkt zu den Urinalen (2 Stück, recht eng nebeneinander ohne Sichtschutz). Einen kleinen Trick, den ich trotzdem verwende: Ich stehe gerne etwas breitbeiniger - dann fällt mir das Pinkeln auch leichter. UND es stellt sich...
- 20. August 2023 20:10
- Forum: Erfolgsberichte
- Thema: Kleine Schritte - und doch sichtbar
- Antworten: 31
- Zugriffe: 9203
Re: Kleine Schritte - und doch sichtbar
Kurzupdate: 1 Woche August Urlaub mit viel Reisen im Auto / Autobahnraststätten, Hotels, Restaurants... Sehr gut gelaufen. Standardprogramm: 2 Minuten am Urinal, wenn dann nichts geht, dann Häuschen - das geht mittlerweile immer. Highlight: Spielcasino in Baden-Baden: Sehr entspannt, sehr selbstbewu...
- 20. August 2023 20:01
- Forum: Paruresis-Workshops
- Thema: WORKSHOP 2023 - WIEN (SAVE THE DATE!)
- Antworten: 10
- Zugriffe: 69277
Re: WORKSHOP 2023 - WIEN (SAVE THE DATE!)
Bin dabei!
HURRA!
Und habe noch einen weitern Kollegen motiviert![Smile :-)](./images/smilies/icon_smile.gif)
Tschaka!
Freue mich auch von Euch jemanden zu treffen![Smile :-)](./images/smilies/icon_smile.gif)
Servus
Benny
HURRA!
Und habe noch einen weitern Kollegen motiviert
![Smile :-)](./images/smilies/icon_smile.gif)
Tschaka!
Freue mich auch von Euch jemanden zu treffen
![Smile :-)](./images/smilies/icon_smile.gif)
Servus
Benny
- 29. Juni 2023 19:28
- Forum: Erfolgsberichte
- Thema: Kleine Schritte - und doch sichtbar
- Antworten: 31
- Zugriffe: 9203
Re: Kleine Schritte - und doch sichtbar
Yup, bin noch da. Yup, ich übe noch immer, wo es nur geht. D.h. - Wenn ich unterwegs bin nehme ich keine Rücksicht sondern trinke - Mein Ablauf ist: 1) Rein ins öffentlich (Autobahnraststätten, Bahnhöhfe, etc.) WC, ran ans Urinal. 2) in 90% der Fälle kein Problem 3) Wenn ein Problem weil zu eng, zu ...