Paruresis.de

Nein, ich gebe nicht auf, bin immer noch dabei. Die kleinen Schritte sind so klein und das große Ziel (völlige Freiheit .... jaja, ich weiß, nicht zu viel vornehmen...) ist noch so weit. Meine Angst for den öffentlichen Toiletten wird graduell kleiner. Auf bekannten Örtchen denke ich kaum mehr darüb...

Servus Heiko, erstmal Danke für Dein Feedback! Dann Gratulation zu Deinem Entschluss und den ersten weiteren Erfolgen. Auf einer Skala von totaler Vermeidung bis zum "gedankenlosen urinieren" :-) :-) bist Du wohl sehr nah am Erfolg. Das freut mich sehr für Dich! Das größte Thema (kenne ich...

Kurzes Update, weil interessant... Diese Woche war ich auf Geschäftsreise in Amsterdam. Hab natürlich die Reise und die Flughäfen zum üben genutzt. Nicht perfekt aber anders als früher... Als Tip für alle, die kämpfen: Es sieht so aus, als hätten die Holländer einen tollen Ansatz! Sowohl in den Büro...

Kurzes Update. Ich bleibe weiter dran. - Treffe mich immer wieder mit Buddies - gerne auch mit neuen... einfach melden - Habe meine täglichen Rituale beim Morgen-Cappuccino im Cafe, resp. U-Bahn - im Büro ohne strategische Planung und Vorsicht - einfach rein - Trinke immer relativ viel, wenn ich in ...

Nur zur Info, das hier ist nicht versandet sondern ich habe ein paar Leute über PMs gefunden.
Läuft
Aber Abwechslung ist immer auch sinnvoll - wenn jemand Lust hat - einfach melden!

Servus Willi, das kling wie immer sehr vertraut. Ich wünsche Dir, dass Du in die Lage kommst die Reise in die USA anzutreten. Man kann ja zu Fernreisen und den USA stehen, wie man möchte - ich glaube, man muss das mal gesehen haben :-) Bei mir wäre wahrscheinlich das Urinal schwierig geworden. Der D...

Servus Willi, herzlich willkommen. Ja, das klingt alles sehr vertraut - es ist schön, dass Du Dich nicht zu sehr einschränken lässt. Manche von uns sehen das wohl auch zu eng (ich zuvörderst :-) ) Gerne rein in den Austausch, es ist eh etwas zu still hier :-) Aber lass Dich nicht täuschen, einiges l...

Habe gerade Zeit... weil ich zwischen zwei Übungen stecke :-) Ich versuche meine Übungen mit dem täglichen Leben zu verknüpfen. D.h. meine Wartezeiten beim Einkaufen mit meiner Frau, Besuch im Café etc. sind halt einfach mit mehr Wasser gefüllt (mittelgutes Wortspiel, hat mir aber Freude bereitet......

Hey Hayakusa, Merci Dir. Ja, das Schreiben hilft wirklich und ich lasse auch mal jemanden lesen (angefangen bei meiner Frau), was ich schreibe. Ansonsten erzähle ich auch - es ist aber unglaublich schön und erleichternd, sich nicht als der Weirdo zu fühlen und alles nur mit sich alleine im Kopf ausz...

Servus Rolli, lustig, dass Du das schreibst. Ja, habe ich auch. Hatte das nicht auf meine aktive Auseinandersetzung mit der Paruresis bezogen, weil ich momentan mehrere Themen (insgesamt 3) angehe und jeweils konfrontiere. Bei allen erlebe ich Erfolge - wobei ich aber andauernd mit dem Verlassen mei...

Weiter geht's! Nach dem verblüffenden Erfolg, bin ich natürlich dran geblieben. In der "realen" Welt ist vieles natürlich nochmal anders. Voll fies: Geschäftsreise mit ICE. Start im Hauptbahnhof München - fieses Setting (sehr Hell, sehr offen, sehr rund (seht es Euch an :-) ) und viel Lärm...

Servus Jens,
ich hoffe Du hast Gleichgesinnte gefunden.
Ich hatte dieses Wochenende mein erstes Treffen und das war ein echter Fortschritt.
Glück auf
Benny

Hey Johannes,
danke für Dein Feedback - das freut mich natürlich!
Ich bleibe dran - und bin schon gespannt, wen ich noch alles hier treffe.
Freu mich über alle Kontakte und jeden Austausch.

Dir übrigens Danke, dass Du das Forum hier betreust!
Viele Grüße
Benny

Wieder mal ein Meilenstein. Bin noch ganz geflasht und dabei meine Gedanken zu sortieren. Heute das erste Mal treffen mit Zwei Paruresis-kameraden (ich möchte nicht "Leidensgenossen" schreiben ;-) ) Natürlich war ich voll nervös und nach der Erfahrung meines "Outings", bei dem ic...

Update: Nachdem ich hin und wieder Feedback bekomme, dass es ganz gut ist, hier auch etwas aktuelles lesen zu können, gibt's gleich mal wieder ein Update. Ich übe weiter. Ich lasse keine Vorsicht walten beim Gang zum Klo. Trinke Wasser in rauen Mengen ohne Rücksicht, wohin ich gehe und gehe mit der ...