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von Benny48
12. Juni 2024 12:50
Forum: Paruresis
Thema: BITTE UM RAT & HILFE
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Re: BITTE UM RAT & HILFE

Servus Mats, tut mir leid, dass Du da durch musstest. Ich wünsche Dir weiterhin gute Besserung und einen erfolgreichen Weg. Du hast Dich ja schon direkt bei mir gemeldet - wir bleiben gerne in Kontakt! Hier nun, damit auch andere etwas von meiner Antwort haben: - Klasse, dass Du Deine Paruresis ange...
von Benny48
11. Mai 2024 10:25
Forum: Pee Buddies / Treffen / Kontakte
Thema: Pee-Buddy München
Antworten: 28
Zugriffe: 40890

Re: Pee-Buddy München

Wir sind in München unterwegs. Gerne mal die Orte entlang der Achse Hauptbahnhof bis Marienplatz. Da gibt es einige öffentliche Möglichkeiten und Abwechslung. (d.h. auch verschiedene Settings, die einfacher oder schwieriger sind). Leider sind die Treffen nicht so regelmäßig, wie ich es mir wünschen ...
von Benny48
26. April 2024 09:54
Forum: Paruresis
Thema: BITTE UM RAT & HILFE
Antworten: 3
Zugriffe: 2280

Re: BITTE UM RAT & HILFE

Sorry, hab Deinen Post gerade erst gesehen.
Du bist nicht alleine und ich kann Deine Geschichte gut verstehen.
Falls Du noch hier unterwegs bist und noch nach Tipps suchst, melde Dich gerne.
Zu mir findest Du einige Posts hier.
Viele Grüße
Benny
von Benny48
24. April 2024 08:45
Forum: Pee Buddies / Treffen / Kontakte
Thema: Pee-Buddy München
Antworten: 28
Zugriffe: 40890

Re: Pee-Buddy München

Servus, wir sind 3 Leut aus München und Umgebung (+ 2 halbassoziierte, die momentan nicht richtig Zeit haben...) Wenn Du Lust hast, kannst bei uns mit machen. Da das ganze recht privat ist, schreib doch bitte noch ein paar Zeilen über Dich. Dann schlage ich Dich den anderen beiden vor. Von mir kanns...
von Benny48
14. Februar 2024 14:33
Forum: Erfolgsberichte
Thema: Kleine Schritte - und doch sichtbar
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Re: Kleine Schritte - und doch sichtbar

So, mal wieder ein kleines Update... Die Zeit verfliegt... Mich gibt's noch. Ich habe nicht aufgegeben, sondern übe brav und erarbeite mir immer mehr Freiräume. - Austausch mit Freunden, Familie und Ehefrau: super wichtig und unglaublich positiv - Wien Paruresis Workshop: extrem wertvoll. Daraus hat...
von Benny48
14. Februar 2024 14:19
Forum: Erfolgsberichte
Thema: Pinkelübung in der Umgebung
Antworten: 5
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Re: Pinkelübung in der Umgebung

:-) Das probiere ich mal aus. Ich ergänze das mal für mich. Mittlerweile kann ich am Urinal recht zuverlässig.... solange niemand direkt neben mir steht oder in einigen "engen und nahen" Situationen. Im Gegenzug ist es häufig fast zu leicht.... weil niemand da ist. Und wie es der Teufel wi...
von Benny48
22. September 2023 14:00
Forum: Paruresis
Thema: was kann ich noch machen?
Antworten: 6
Zugriffe: 4133

Re: was kann ich noch machen?

Du kannst folgende Dinge tun. Du wirst sie kacke finden und nicht verstehen, wie Dir der Quatsch helfen soll. Vor allem, weil alles das ist, was ja genau Dein Problem ist. - Setz Dich damit auseinander und finde im Internet eine Selbsthilfegruppe (-> es gibt noch tausende anderer "Freaks" ...
von Benny48
22. September 2023 13:28
Forum: Paruresis
Thema: Die Angst nimmt zu
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Re: Die Angst nimmt zu

Hallo T1M, gut, dass Du Dich mitteilst und nach einer Lösung suchst! Ich hoffe Dir geht es bereits besser, was Du schreibst klingt echt unangenehm - und ist schon relativ hart. Tipps: - Lass Dich auf der Suche nach einem Therapeuten nicht von reinen Internetinfos leiten - versuche trotzdem aktiv (!)...
von Benny48
15. September 2023 15:50
Forum: Erfolgsberichte
Thema: Kleine Schritte - und doch sichtbar
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Re: Kleine Schritte - und doch sichtbar

Servus! Oktoberfest steht vor der Türe! Zurück vom Wien Workshop (siehe anderen Beitrag - bin noch ganz geflasht, ein paar anderen gings ähnlich). Und daheim weitergeübt. Unglaublich! Ist meine Paruresis vollständig weg? Nein. Aber wieder ein ganzes Stück reduziert (Ich würde sagen, so ein Workshop ...
von Benny48
15. September 2023 15:37
Forum: Erfolgsberichte
Thema: Positive Erfahrungen im Urlaub 2023
Antworten: 1
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Re: Positive Erfahrungen im Urlaub 2023

Servus Uwe, Gratulation! Es ist schön von Deinen Erfolgen zu lesen - und über Deinen klugen Entschluss in Bayern Urlaub zu machen ;-) (ja, gut bin Münchner - trotzdem). Tolle Erfahrungen - und es deckt sich so gut mit dem, was wir in Wien beim ATPT Workshop gelernt haben: Eine volle Blase ist unser ...
von Benny48
15. September 2023 15:27
Forum: Paruresis-Workshops
Thema: WORKSHOP 2023 - WIEN (SAVE THE DATE!)
Antworten: 10
Zugriffe: 98686

Re: WORKSHOP 2023 - WIEN (SAVE THE DATE!)

Zur Abwechslung poste ich mal in dieser Rubrik weiter. Alle, die verunsichert daheim auf der Couch rumrutschen dürfen ruhig an verschiedenen Orten etwas finden :-) Leider sind wir ja ein ziemlich verschwiegenes Pack und brutzeln in unserem eigenen Saft dahin. Nun gut, das habe ich ca. 37 Jahre lang ...
von Benny48
30. August 2023 22:17
Forum: Pee Buddies / Treffen / Kontakte
Thema: Pee Buddies in München (und Großraum)
Antworten: 2
Zugriffe: 1789

Re: Pee Buddies in München (und Großraum)

Servus Seba, Klasse! Gratuliere zu Deiner Entscheidung! Ich musste erst 49 werden. So viel Zeit, die ich mir hätte sparen können und mit sinnvolleren Dingen verbringen können. Wir stimmen uns über WhatsApp ab. Reden aber viel bei unseren Treffen. Die Treffen empfinde ich immer als große Schritte vor...
von Benny48
25. August 2023 07:57
Forum: Pee Buddies / Treffen / Kontakte
Thema: Pee Buddies in München (und Großraum)
Antworten: 2
Zugriffe: 1789

Pee Buddies in München (und Großraum)

Nachdem München hier fehlt. Wir sind ein paar kleine Gruppen in und um München herum. Wer Buddies sucht - einfach mal melden. Wir machen auch gemeinsame Ausflüge :-) - jetzt z.B. zu Dritt nach Wien :-) Für alle Neueinsteiger - und Erstversucher: probiert es mal aus, viel weniger merkwürdig, als es k...
von Benny48
24. August 2023 09:16
Forum: Erfolgsberichte
Thema: Kleine Schritte - und doch sichtbar
Antworten: 31
Zugriffe: 11252

Re: Kleine Schritte - und doch sichtbar

:-) :-) :-) Ich gehe ja im Büro jetzt immer ohne Sicherheitscheck und Planung direkt zu den Urinalen (2 Stück, recht eng nebeneinander ohne Sichtschutz). Einen kleinen Trick, den ich trotzdem verwende: Ich stehe gerne etwas breitbeiniger - dann fällt mir das Pinkeln auch leichter. UND es stellt sich...
von Benny48
20. August 2023 20:10
Forum: Erfolgsberichte
Thema: Kleine Schritte - und doch sichtbar
Antworten: 31
Zugriffe: 11252

Re: Kleine Schritte - und doch sichtbar

Kurzupdate: 1 Woche August Urlaub mit viel Reisen im Auto / Autobahnraststätten, Hotels, Restaurants... Sehr gut gelaufen. Standardprogramm: 2 Minuten am Urinal, wenn dann nichts geht, dann Häuschen - das geht mittlerweile immer. Highlight: Spielcasino in Baden-Baden: Sehr entspannt, sehr selbstbewu...